自從上次的校外教學幫大芊做了紫米飯糰後,

她對它就開始念念不忘,

平日也想要我準備給她吃,

飯糰不難做,重點在裡頭的餡料,

之前因為幼兒園老師對校外教學午餐的要求,

希望家長不要準備外出容易腐壞的餐點,

比如裡頭有肉、蛋等食材(啊這樣我是該準備什麼咧)

想了很久,實在不知道該準備什麼,

所以以前時常準備的夾餡三明治也停擺了,

這當中曾經準備過司康、杯子蛋糕,和花生醬吐司等,

最近實在沒什麼idea了,就隨意煮了紫米飯糰,

裡頭的材料,就以最簡單的肉鬆加蛋為主,

沒想到大芊一吃成主顧,

現在校外教學的午餐都要我準備這個,

也好,簡單多了。

 

記錄一下現在煮的米水比例,

白米:長糯米:紫米=2:1:1

水份的量,大約平常煮飯水的一半即可,剛煮好會軟些,

內鍋拿出放涼後,會再收乾一些,

我喜歡目前這樣的軟硬度,

也比較好消化一些。

PC137642  

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