前兩天焗烤蔬菜裡的茄子被兩芊發現 (我不會說小芊是報馬仔的),
喵學姊建議可以用鯷魚茄丁肉末來讓茄子矇騙過關成功達標,
趁著還有剩下的茄子,及常備的鯷魚罐頭,今天立馬來行動!
材料:大蒜、辣椒、漬鯷魚肉片、半豬半牛絞肉、茄子
這張團體照拍得膽戰心驚,我一邊拍照,一邊跟兩芊玩諜對諜躲藏遊戲,
大芊問我,今天煮什麼,我說了魚、絞肉,就是沒提到茄子XDD
至於茄子的處理,因為覺得削皮比較有機會成功進食,所以大部分都削了皮,
只留了一小段帶皮茄子,讓阿木感受一下口感。
然後,就跟著微波爐女王把茄子噹噹噹,噹好備用。
好完整的魚兒們,等等要來切碎備用。
在炒鍋裡以小火燒熱少許油,煸香大蒜和辣椒,然後加入鯷魚炒到幾乎化開。
對於辣味很敏感的小孩,阿木單藍有備案,就是偽辣椒,「紅椒」XDDD
加入絞肉,調到中至大火,把肉炒上色、水分蒸發,再把事先噹好的茄丁加入炒鍋中。
適時地嘗味道,或鹹度不夠,可再加些許鯷魚丁。松露阿季說,如果加鹽她不會咬我,所以,我就加了一點XDD
調味完成,把絞肉炒到乾爽帶點酥脆即可。
就像喜愛鹹魚一樣,我也很喜歡鯷魚的味道。
搭配鯷魚煸炒出來的肉末,鹹香的味道,清爽不留油的滋味,讓兩芊一口又一口地加進飯碗裡,
一點都沒有察覺有他們最不愛的茄子XDD,就連帶皮茄子也一口吃下!
看來這次阿木成功過關!!!
<No.72> 鯷魚茄丁肉末 前兩天焗烤蔬菜裡的茄子被小孩發現, 喵學姊建議可以用鯷魚茄丁肉末來讓茄子成功過關, 趁著還有剩下的茄子,及常備的鯷魚罐頭,今天立馬來行動! 不過拍食材的時候倒是拍得膽戰心驚, 我一邊拍照,一邊跟小孩玩諜對諜躲...
由 Kokia Chen Kokia Chen 貼上了 2017年11月30日
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