「Harumi」、「增肌減脂」、「韓食」、「高麗菜」這四個關鍵字是我第一季的煮食重點,

其中穿插著草莓季的甜蜜,及後起之秀「料理教室」的料理。

總的來說,我喜歡上了雞胸肉,也開始喜歡調理涼拌菜。

同時,因為辛蒂在臉書發起「高麗菜料理接龍-目標100顆」的活動讓我多認識了上百道高麗菜料理,

可惜最後自己記錯時間,忘了po上水煎包,我那好吃的0.3顆高麗菜~~~XD

自己感覺到後來的上菜速度越來越快,這跟我原先的計畫有點不同,即便一直都是憑著感覺走。

不過我承認是因為想吃的東西太多了,被季節、效期追著跑。

值得嘉許自己的一點,是對於食材的管理越來越進步了,

接著,期許自己能好好安排時間,讓自己越來越喜歡如此生活的感覺。 

<No.1>

酒釀湯圓

1

<No.2>

燒豆腐

2

<No.3>

櫛瓜煎餅

3

<No.4>

韓國宮廷炒年糕

4

<No.5>

焗烤香草馬鈴薯

5

<No.6>

香炒櫛瓜

6

<No.7>

鮮蔬炒雞肉

7

<No.8>

菠菜炒蛋

8

<No.9>

奶油玉米雞柳

9

<No.10>

乾咖哩雞

10

<No.11>

薑黃麥片粥與葡萄乾

11

<No.12>

俄式燉雞

12

<No.13>

奶油白醬燉雞

13

<No.14>

黑豆雞湯

14

<No.15>

香烤花椰菜

15

<No.16>

蝦泥米煎餅

16

<No.17>

 半乾小番茄

 

17

<No.18>

半乾小番茄

香蒜麵包片

18

<No.19>

 炒高麗菜

 

19

<No.20>

 焗烤高麗菜薯派

 

20

<No.21>

帕馬森起司烤櫛瓜

21

<No.22>

簡易馬鈴薯沙拉

22

<No.23>

焗烤菠菜

23

<No.24>

高麗菜麻油雞

24

<No.25>

糖漬草莓

25

<No.26>

草莓醋汁

26

<No.27>

麻香四季豆

27

<No.28>

柚子胡椒烤雞肉

28

<No.29>

葫蘆煎餅

 

29

<No.30>

整顆草莓的

甜點三明治

30

<No.31>

高麗菜青豆香腸湯

 

31

<No.32>

醋醃草莓

 

32

<No.33>

香料草莓糖漿

33

<No.34>

香炒鮪魚青花菜

34

<No.35>

醬燒馬鈴薯

35

<No.36>

醬香炸雞塊

36

<No.37>

香草淺鹽焦糖抹醬

37

<No.38>

薑燒雞柳

38

<No.39>

草莓奶昔

39

<No.40>

鮪魚薯塊小炒

40

<No.41>

卡斯提拉 Castella

 

41

<No.42>

草莓起司蛋糕

 

42

<No.43>

充滿回憶的

水果三明治

43

<No.44>

油淋雞

 

44

<No.45>

海苔拌高麗菜金針菇

 

45

<No.46>

草莓起司三明治

 

46

<No.47>

用酪梨與裸麥麵包

變魔術:酪梨、培根

47

<No.48>

用酪梨與裸麥麵包

變魔術:酪梨、草莓

48

<No.49>

滷雞翅

 

49

<No.50>

番茄菠菜沙拉

 

50

<No.51>

焗烤新洋蔥

 

51

<No.52>

芥末醋拌

高麗菜杏鮑菇

52

<No.53>

涼拌胡蘿蔔絲

53

<No.54>

摩洛哥風味串燒

54

<No.55>

玉米蛋花湯

55

<No.56>

蒜炒小松菜

56

<No.57>

綠花椰菜煨培根

 

57

<No.58>

乾燒蝦仁

 

58

<No.59>

雞絞肉、柚子胡椒、

烤蔥風味義大利麵

59

<No.60>

涼拌小黃瓜

 

60

<No.61>

醋溜雞

61

<No.62>

青椒炒魩仔魚乾

62

<No.63>

番茄洋蔥沙拉

63

<No.64>

糖醋雞丁

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<No.65>

水煎包

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<No.66>

發麵小籠包

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